whyamy

上禮拜六練球時，因為要練習守備

訓練救球跑動的步伐及反應

練球方式以教練為中心

一個人接球，球點位置360度旋轉

也就是球落下的位置逆時針方向變動

首先是學妹

教練會拋小球殺球要不就是把球拋遠遠要我們去救回來

整整轉了兩圈

我在旁邊看到傻眼

哇勒~~~~~~不是吧

我沒這樣練過，小緊張

因為接下來第二個要練的是我

在旁邊看到傻眼的我，不停的跟隊友說

ㄟ~~~學姊體力差，是不是只要一圈就好

看到學妹跑到快虛脫的樣子

我說，我可能半圈就不行了

而且，那個禮拜都沒去跑步，體力一定很差

她說~~~放心

教練近距離的殺球，球都不強

所以待會不要怕

而且，妳要相信他的控球能力，放心放心



沒想到輪到我時，大概只轉了五分之一圈

連四分之一都不到就閃到一邊休息了

是我體力不行嬤

哈！不是

是~~~頭被打到

而且，騙人，近距離殺球還是很猛

因為不停的小球前進後退接殺球

猛轉圈圈的結果是~~~我頭已經暈了

所以，那顆殺球過來時，我人還在暈眩中

球速太快，只來的及看到球過來了

身體根本來不及閃，只有頭來的及反應要側一邊

然後就~~鐺鐺 k到



我只能說~~~

好顯，打到側臉

要不，本來鼻子已經不高的我

就要變扁扁鼻了

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當下有點暈

不過，稍微休息一下，就沒事了



只不過，練完球回家後

一直到現在，膝蓋還在痛

不知道是我肌力不夠

還是跳起來落下的姿勢錯誤，膝蓋沒做緩衝

所以，所有的衝擊力量都集中在右腳膝蓋

總之，腳痛到不行

一直到現在，走路還稍微有點一跛一跛的

因為伸直會痛



頭沒事，腳卻出問題

所以，這一兩天

也不能去跑步拉，要讓腳好好休息一下

(絕對不是偷懶)

否則，這禮拜的練球，我也不用去了